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美高梅赌城;怀孕期间五种水果别乱吃

时间:2019-11-01 17:33来源: 作者:admin 点击: 38 次
怀孕期间五种水果别乱吃 2019年11月01日09:48来源:广州日报   虽然很多水果含有大量维生素和营养素,但有一些水果在孕期是不适合吃的,尤其是当胎儿快速生长时,为了避免影响胎儿发育,应注意各类水果的食用。  ●青木瓜  绿色、未成熟的木瓜含有前列腺素和催产素酶,可以导致子宫收缩和痉挛

怀孕时期五种生果别乱吃

2019年11月01日09:48 来源:广州日报

  尽管良多生果含有大量维生素和营养素,美高梅赌城;但有一些生果在孕期是不合适吃的,尤其是当胎儿快速生长时,为了禁止影响胎儿发育,应留神各类生果的食用。

  ●青木瓜

  绿色、未成熟的木瓜含有前列腺素和催产素酶,能够导致子宫紧缩和痉挛,妊妇要禁止食用。而成熟的木瓜能够吃,此中含有胎儿生长所需的各种维生素。

  ●菠萝

  菠萝含有菠萝蛋白酶,能够软化子宫颈,导致子宫紧缩乃至出血。孕早期大量食用菠萝对胎儿有害,因而女性在孕早期最好禁止食用菠萝。

  ●香蕉

  一般环境下,在怀孕时期食用香蕉是安适的,但患有过敏症的妊妇以及患有糖尿病或怀胎糖尿病的妊妇,建议不要吃香蕉。香蕉含有几丁质酶,是一种已知的过敏原,对几丁质酶过敏的妊妇应远离香蕉。此外,香蕉含有大量的糖,建议糖尿病患者尽量少食。

  ●冰镇西瓜

  西瓜深受人们的青睐,尤其是在夏季,吃几块冰镇西瓜再适宜不过,但妊妇最好不要吃冰镇西瓜,不然可能出现宫缩。孕期想要吃西瓜,最好吃新颖且熟透的,但也要留神不能过量。

  ●葡萄

  怀孕时期食用葡萄能够进步妊妇身体免疫力,葡萄含有的葡萄钙、铁、维生素、氨基酸等也对人体有益,但妊妇吃完葡萄不能马上喝水、喝牛奶,同时也要留神食用不能过量,不然容易引起呕吐、腹泻等症状,紧张时会影响胎儿。

  总而言之,任何食品的摄入都需“量力而行”。

  (摘自安康报网)

(责编:李轶群、许晓华)

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